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Protégete contra el estrés y la ansiedad introduciendo la meditación en tu vida

El trabajo excesivo, el cuidado de los seres queridos, la presión social, las aspiraciones estéticas, económicas, etc. son cuestiones que alimentan nuestras preocupaciones día tras día y no nos dejan enforcarnos en la plena felicidad. En los tiempos que corren, es difícil encontrar a una sola persona que no haya experimentado nunca estrés o ansiedad. Éstas, son reacciones son naturales de los seres humanos y, en realidad, pueden llegar a actuar positivamente en algunas ocasiones, ya que ayudan a protegernos en momentos de peligro, nos impulsan a aprender, a crecer y a tomar decisiones. No obstante, otras veces –la mayoría de veces– se tornan muy perjudiciales para la salud mental y física, sobre todo cuando no sabemos cómo gestionarlas adecuadamente. Son respuestas fisiológicas o psicológicas que pueden derivar en trastornos mentales graves, dificultar el rendimiento, o causar complicaciones en las relaciones interpersonales y en la calidad del sueño. Además, están vinculadas a pensamientos negativos u obsesivos que conducen a comportamientos adictivos e incluso a pensamientos suicidas.

La mejor lencería a un solo clic

La lencería en una mujer es un aspecto imprescindible. Para la mayoría de ellas, disponer de una lencería que las haga todavía más sensuales y con la que se sientan cómodas es imprescindible. Esto ayudará sensiblemente a garantizar su bienestar y también traerá implicaciones en otro tipo de materias como la confianza en sí misma, una cuestión que es fundamental para que una mujer no se sienta por debajo de nadie en una sociedad que, pese a que se encuentra en pleno cambio, sigue siendo bastante machista en multitud de ámbitos

La crisis energética provoca el auge del coworking

A los autónomos y las pequeñas empresas las cuentas no les salen. La inflación, la subida de la hipoteca, el aumento del precio de la luz y, sobre todo, del gas para la calefacción, han provocando que se necesite más que nunca sacar la calculadora para llegar a final de

El regalo más divertido para tus hijos

Si estás harto de pensar qué regalar cada cumpleaños o cada Navidad a tu hijo, te vamos a dar un regalo con el que seguro aciertas. Y es que, a todo el mundo, y aquí metemos a mayores y pequeños, nos gustan los aviones teledirigidos. Lo que pasa es que

Ventanas con certificado Passivhaus

El sistema constructivo Passivhaus ya no es el futuro, es el presente. Seguro que has oído hablar mucho de este certificado, que se puede tener en edificios, ventanas o cualquier tipo de construcción. Quizás no lo conozcas todo, por eso, antes de meternos en materia, vamos a conocer un poco

Encuentra una buena empresa de transportes

Si estás en ese momento en el que tienes que elegir una empresa de transportes, aprovecho la oportunidad para recomendarte CargoLink, hace dos meses tuve que realizar una mudanza y la verdad es que acabé muy contento con ellos. La verdad es que si hago un resumen

Contratar a una asesoría, la mejor inversión

Confección de liquidaciones y finiquitos, presentación de impuestos, elaboración de nóminas, preparación y gestión de partes de enfermedad y accidente, y así podemos citar unos cuantos términos más. Todos ellos son conceptos que cuando decides emprender y montar una empresa (con o sin trabajadores) tú tienes que ser consciente de

Que una plaga no arruine tu vida

Es triste, pero una plaga puede acabar con cualquier tipo de proyecto. Me viene a la memoria, familias que han tenido que abandonar su casa porque una plaga de cucarachas había provocado el caos. O una plaga de termitas que puede provocar que tu hogar se convierta en una pesadilla.

El mejor servicio de lavandería se escribe con L

Lavandería comienza con la letra L y que mejor forma de nombrar a una empresa que Lavatur. Por eso, decimos que el mejor servicio que lavandería se escribe con L. Hoy vamos a analizar la forma de trabajar de esta empresa ya que creemos que ha servido

Una empresa que controla todo

El control laboral y familiar se ha convertido en una obsesión. Si no controlas la entrada y hora de tus trabajadores, es posible que estés perdiendo un montón de dinero. Si no controlas tu casa, es posible que en algún momento recibas un susto en forma de robo. Por eso,

Un hotel con lo que tiene que tener

Quiero narrar mi experiencia con el hotel Mercer Barcelona porque creo que a mucha gente que acude a Barcelona de viaje de turismo o laboral les puede ayudar. En mi caso ya estoy muy harto de llegar a hoteles que presumen de estrellas y luego no cumplen con nada de

¿Ha muerto el marketing tradicional?

Mi respuesta a la pregunta del titular del artículo es bien clara. No. El marketing tradicional no ha muerto. Bien es cierto que todo el mundo habla del marketing online, pero te vamos a demostrar que en muchos aspectos de la vida, el marketing clásico está presente. Hoy, parece ser

Un hotel de lujo en Sevilla

Si durante la próxima Semana Santa tienes pensando ir a Sevilla de vacaciones, te recomiendo que te alojes en Hotel Mercer Sevilla, un lugar donde vas a encontrar todas las comodidades y donde podrás estar a las mil maravillas para poder luego recorrer todas las calles de

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